Надписи для влюбленных на футболках
Похожие статьи
мужские футболки со знаком супермена
Школьники - Настоящим принцессам посвящается… В один прекрасный день рядом со своим отражением в зеркале вы встретите отражение своей дочери. Она также как и вы ...Раздел: кружки
мультяшныефутболки влюбленных
Познай себя - Одинока и счастлива Наверно, каждый мужчина с детства уверен, что каждая женщина мечтает выйти замуж, во-первых, а всё остальное уже во-вторых. И если она с жаром отнекивается и смеется над ...Раздел: майки с приколами
надпись на футболке сплин
Дом и дача - Дачный сезон: отдых на природе Любая дача предоставляет две противоположные возможности: пахать на ней, как проклятым, или отдыхать, пользуясь хорошей погодой летнего ...Раздел: красивые футболки
надпись на футболке татарин
Дошкольники - Как бороться с детским сквернословием? Мария Брикер - популярный автор, создающий увлекательные и захватывающие детективы, построенные по модели реалити-шоу, которые ...Раздел: майки светящиеся
надпись на футболке тема рыбалки
Растения - Ягода малина К малине часто относятся чуть ли не как к сорняку. Надеются, что сама вырастет - растет же в лесу. Главное - посадить хорошие сорта, а подкармливать, убирать ...Раздел: майки светящиеся
Надписи для влюбленных на футболках
надписи для влюбленных на футболках
Новости - Пожилым людям зарядка необходимаЧас физической активности надолго сохранит здоровье.
Медицина в очередной раз доказала важность физической подвижности в пожилом возрасте. Ревматологи Университета Стэнфорда в США в течение 13-летнего периода наблюдали за здоровьем и образом жизни 805 человек 50-72 лет.
надписи для влюбленных на футболках Было установлено, что всего 60 минут недельных энергичных тренировок, включая бег, ускоренную ходьбу, плавание, езду на велосипеде или пеший туризм, улучшали здоровье и предотвращали физическую неспособность. Специалисты сделали вывод, что даже лишний вес не помешал положительному действию физической активности на стареющий организм.
Терапевты утверждают, что, независимо от массы тела, в пожилом возрасте важно чаще двигаться, чтобы уберечь себя от многих хронических болезней. По их словам, долгосрочная польза регулярных прогулок ускоренным шагом или простой гимнастики с минимальной нагрузкой позволит отсрочить отрицательные симптомы старения и, прежде всего, невозможность передвигаться самостоятельно.
Исследование показало, что больше половины пенсионеров тратят на обычные прогулки на свежем воздухе всего 16 минут в неделю, тогда как для надёжной защиты хорошего самочувствия необходимо двигаться не менее часа, а для более явного эффекта - два часа.
надписи для влюбленных на футболках
